Healing begins with feeling
Coaching in de natuur, met jouw hond(en) of mijn hond Astra,
voor rust, inzicht en een diepe verbinding met jezelf
Vertragen, voelen en ontdekken wat jouw lichaam eigenlijk wil vertellen
Over ons
Mijn naam is Barbara Matthijs (geboren in 1976), rustig en down
to earth. Naast mijn coaching werk ik met mensen met een beperking. Daar leer ik telkens opnieuw hoe belangrijk het is om te vertragen en écht contact te maken.
Ik woon al sinds 2009 vlak over de grens, in Duitsland met mijn man en twee kinderen. Het liefst ben ik buiten in de natuur. Ik vind er rust en schoonheid en ik orden er mijn gedachtes en gevoelens. Én hier komen mijn creatieve ideeën naar boven. Ik werk met mijn klanten ook in de natuur. Hier krijgen gevoelens letterlijk de ruimte. Vastzittende energie kan in beweging komen.
Mijn hond heet Astra. Dit lieve meisje is geboren in 2022 en komt uit Bulgarije. De mix van Labrador en anatolische herder geeft haar een bijzonder karakter; vriendelijk, energiek, speels maar ook aanhankelijk, zacht en gevoelig waardoor ze een prachtige spiegel kan zijn voor ons mensen.
Ik ben zo dankbaar dat wij elkaar 'gevonden' hebben. Zonder haar zou ik nooit deze bijzondere vorm van coachen hebben ontdekt.
Waarom ik dit doe
Ik zat jarenlang zelf 'vast' in beperkende overtuigingen. Het voelde zo wáár. Ik heb vanalles gedaan om me zelf te ont-wikkelen. Zo kon ik deze overtuigingen uiteindelijk (h)erkennen en loslaten, en veranderen in positieve overtuigingen.
Daardoor leef ik minder in het verleden of de toekomst. Én ontstaat er automatisch meer ruimte om in het hier en nu te zijn, in vertrouwen en dankbaar genietend van m'n nieuwe vrijheid.
Ik ben meer in verbinding met mezelf. Voor mij betekent dat blij zijn met mezelf. Met alle mooie en minder mooie dingen. Leven met aandacht en liefde. Me verbinden met anderen. In dat contact zit voor mij geluk. En dat gun ik jou ook.
Tijdens de opleiding energetisch en systemisch coachen, met hond ontdekte ik hoeveel energie ik krijg van deze manier van coachen. Het geeft mij zo'n fijn gevoel als mijn klant tijdens de coachsessie inzichten krijgt en stappen kan maken op zijn of haar weg naar vrijheid.
Zijn
in
het
hier
en
nu
Aanbod
Telefonische intake
Tijdens een gratis eerste telefoongesprek luister ik naar jouw wensen. Aan de hand daarvan creëren we samen een realistisch doel voor onze eerste sessie. We spreken een dag, tijd en een plek af waar we elkaar ontmoeten, en overleggen wie zijn hond meeneemt.
De aarde fluistert:
"laat je zakken
ik draag je"
Energetisch en systemisch coachen
Bij energetisch coachen gaan we ervan uit dat je lichaam, je emoties en je gedachtes allemaal energie dragen. Als die energie vastloopt (bijvoorbeeld door oude patronen, overtuigingen of ervaringen). Dan voel je dat in jezelf in de vorm van onrust, spanning, blokkades of je mist richtingsgevoel. We kijken niet alleen naar je gedachtes maar juist vooral naar wat je in je lichaam voelt, welke emoties zich laten zien.
Systemisch werken is een intuïtieve manier om inzicht te krijgen in jouw plek in welk systeem dan ook (familie, partner, gezin van herkomst, team, vereniging, vrienden), en je verhoudingen met de anderen in dat systeem. Je ontdekt waarom je steeds opnieuw in het gelijke gedrag vervalt wat je belemmert in je ontwikkeling en groei.
Je lichaam weet het al
voor je hoofd het begrijpt
Wat we gaan doen
Tijdens mijn coachsessies nemen we jouw of mijn hond mee. Hij hoeft hiervoor niets speciaals te kunnen. Sterker nog; hij kan zijn gewone honden-dingen doen. Zijn aanwezigheid alleen al kan je steun geven. Zijn speelsheid laat je lachen, het hoeft niet altijd zo serieus.
Na een korte kennismaking en uitleg wandelen we samen met de hond (vast of los) op gevoel door de natuur. Afhankelijk van jouw behoefte praten we over wat jou bezig houdt of lopen we in stilte. We proberen in het hier en nu te blijven en nemen het gedrag van de hond en tekens uit de natuur waar. We stoppen op een rustige plek waar we ongestoord aan de slag kunnen met jouw doel voor deze sessie.
Na de bodyscan doen we een energetische & systemische oefening die het beste past bij jouw hulpvraag. Meestal is dat in de vorm van een opstelling waarbij alle mogelijke thema's 'neergelegd' kunnen worden. Ik neem ankers mee of we gebruiken ankers uit de natuur.
Tijdens de sessie maak ik gebruik van mijn intuïtie en werk ik vanuit 'het lege midden' dus zonder vooraf alles bedacht te hebben. Met al mijn aandacht en nieuwsgierigheid ben ik bij jou zodat je je gehoord en veilig voelt om te ontdekken wat er te ontdekken is.
Bovendien heeft de hond een extra zintuig waarmee hij jouw energie haarfijn aanvoelt. Hier reageert hij op. Elke hond doet dit op zijn eigen manier. Door het gedrag van de hond tijdens de coachsessie ook te observeren, krijgen we nog meer informatie.
Als we het hoogst mogelijke doel van deze sessie behaald hebben, ronden we af en kunnen we al terugwandelend de gebeurtenissen na bespreken.
Voor wie
Dit is echt iets voor jou als je......
- wilt vertragen en leren voelen wat je lichaam je verteld
- je kwaliteiten en/of valkuilen wilt onderzoeken
- vooruit wilt op jouw eigen weg
- meer verbinding wilt, met jezelf, anderen of je hond
- telkens getriggerd wordt door 'dezelfde' mensen of situaties
- wilt begrijpen wat gebeurtenissen uit je kindheid/verleden voor invloed op je hebben
- familiepatronen wilt ontdekken
- je je ervan bewust bent dat een sessie emotioneel of intens kan zijn en nog enige tijd kan doorwerken. Dit is normaal binnen energetisch en systemisch werk. Ik bied een veilige setting en professionele begeleiding.
Hier spreekt de aarde
Meenemen
Breng een open, nieuwsgierige houding mee.
Jouw hond, met riem en alles wat ie nodig heeft tijdens een gewone wandeling.
Je hoeft geen eigen hond te hebben. Ik kan mijn hond Astra meenemen. Je hoeft ook geen hondenkennis te hebben. De signalen van de hond zijn zo duidelijk dat iedereen ze herkent.
Het is handig als je zelfreflectie hebt en van jezelf weet dat je gevoel in je lichaam (letterlijk) kunt waarnemen.
Draag kleding die afgestemd is op het weer en vies mag worden.
Bij heel slecht weer kunnen we in overleg de afspraak verzetten. Ik heb geen mogelijkheden om binnen te werken.
Tijdsduur & kosten
Een sessie duurt met wandeling ongeveer tussen de 1,5 en de 2,5 uur. Je kunt vantevoren aangeven hoeveel tijd je maximaal wilt gebruiken dan pas ik de wandeling daaraan aan.
Als energie-uitwisseling vraag ik €50 per uur. Het exacte bedrag bereken ik achteraf, afgerond per kwartier.
Omdat ik mijn leven graag verder verrijk bied ik ook aan om diensten te ruilen. Jij krijgt een sessie van mij en in ruil daarvoor ontvang ik een dienst van jou terug, bijvoorbeeld een (honden)massage, reading, een klankschalen sessie, een handdrumles of iets anders. Laat maar weten wat jij in de aanbieding hebt, ik laat me graag verrassen.
Nederlands is mijn moedertaal, verder spreek ik goed Duits en m'n engels is ook 'good enough' :).
“Wat ik bijzonder vind aan jouw begeleiding is jouw enorme geduld en je sterke band met Astra. Door jouw rust en aandacht nam je echt de tijd om te voelen en te begrijpen wat er bij mij speelde. Astra leek jou daarbij op een bijzondere manier te helpen. Daardoor lukte het tot een diepere oorzaak achter mijn hulpvraag te komen. Een warme en betrokken manier van begeleiden”
- Esther Berkers
"Hier kan jouw ervaring staan"
- Iemand die een sessie heeft gedaan met Astra
Locaties Nederland
Op een van onderstaande locaties kunnen we starten. Andere locaties zijn na afspraak ook mogelijk.
Voor alle afstanden boven de 20 km vanaf mijn woonadres bereken ik €0,30 per kilometer.